月跑量200多一点，半马左右的LSD几乎每周一个。平时也比较佛系，所以这次5公里，10公里，半马全部PB。
跑过全马，但是都没有尽全力，看我全力能干到340不？




【 在 highwind 的大作中提到: 】
: 全马的后半段，挑战不小，加油
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