你这么说，看来我当年首马没跑进330主要是鞋的问题，哈哈哈。

你一直坚持跑，应该还是有进步的。

【 在 puresync 的大作中提到: 】
: 我穿Nimbus18年全马4小时35，历史最差（第N个马拉松了，一直穿N跑全马，觉得岁数大了在退步）
: 19年还穿没有碳版的耐克飞马就3:40了，
: 20年穿个带碳棍的耐克Fly3跑了3:25。
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