不是不想练，是真的没时间，腿伤之后虽然7个星期能跑，但其实真正完全感受不到疼痛可以自由跑的时候已经10月头了…当时除了多练练阈值巡航和马配巡航，其他训练已经没用了。所以赛前是完全没信心的，以为自己肯定会崩，想着就是跑到哪是哪…也和各位小伙伴们分享下经验，跑步训练千万别急于求成，尤其新手福利期，可能每天都比昨天跑得快，信心爆棚，但万一伤了就好几个月白练了…
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【 在 beararound2 的大作中提到: 】
: 祝贺祝贺，我感觉你这个不跑LSD和长距离的经验不值得推广，只能说大佬天赋过人
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