不用看，手表设个心率报警就完了，只要不超就没事，想要调节配速什么的可以后评价
另外，长时间跑不要拿着手机跑，会造成跑步姿势偏斜，单侧踝膝关节受损，用腰包或者裤兜。


【 在 stockcainiao 的大作中提到: 】
: 心率带蓝牙连手机悦跑圈
:   天热都是拿着手机跑，随时看一眼心率；
:   现在天气冷了，带着手套手滑，今天差点把手机摔了
: ...................
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