这是要在A区冲前面
还能提高几分钟  
  
【 在 RichyMong (秋慕湘) 的大作中提到: 】
:  好久没登录，忘记发了。净时成绩3:07:39，符合预期。今年没跑过25+，能偏轻松完赛，有点超预期，赛道和天气加成很重要。手表显示半马pb到129出头，估计是算的中间一段。
:  
:  杭马上马南马都报了，前两个都没中。师兄有南马直通名额，不用靠签运了。
:  赛前计划了几次LSD，从前三周拖到一周。找各种借口逃避，在赛前一周临时抱佛脚刷两次20。
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FROM 58.20.64.*