像是过敏性鼻炎症状，不排除冷空气过敏，改中午跑试试，晚上太冷了，还有就是都大龄了，个人感觉不用跟自己过不去，非要追求达到某个成绩，能持续跑下去本身就是胜利。
【 在 tp119 的大作中提到: 】
: 跑步过程一直是戴着口罩，只要拿掉仍然会是鼻涕不止，深感绝望，并深深嫌弃自己埋汰。现在对运动的心态就是：跑步鼻涕无法解决太痛苦，5公里速度也一直进不了25，一直对自己跑姿持怀疑； 有时候会打打二十四式太极+八段锦，嫌弃活动量又不够；练40分钟高阶燃脂普拉提是真累。请给推荐一些适合大龄的运动项目吧！  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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