关节不用才不好，就像打石膏肌肉萎缩一个道理。过量当然也不好，不过过量不是你认为的范围，人家很多跑了几万公里的都好着呢。
【 在 lovemeatball 的大作中提到: 】
: 跟马拉松有啥关系？而且关节用多了自然不好 ，这有啥疑问么  
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: --来自微微水木3.5.14  
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