肌糖耗尽很容易的，非常容易算出来。一般就用到30来公里。
这个我非常非常确定，大部分跑崩就是因为脂肪代谢能力不够，几乎完全是肌糖供能，导致肌糖耗尽。

【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 抽筋我同意
: 肌糖耗尽没那么容易
: 人体很复杂
: ...................
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