第226-231次

20日，10k443，1k慢跑
22日，10k447，0.5k慢跑
23日，10k457，0.5k慢跑
25日，8.5k500，1.5k慢跑
26日，10.5k423，1k慢跑
27日，2.5k慢跑

月距离 160k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第215-225次
: 1日，9k，451
: 3日，16k，408，慢跑2k
: ...................
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FROM 125.107.214.*