每个人应该不一样
我快二十天没跑，昨天第一次跑了8公里配速6分，平均心率是157。
一般停下来后一两分钟就恢复吧  
  
【 在 LivingInNZ (南庄) 的大作中提到: 】
:  常态心率是多少？
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FROM 58.82.231.*