膜拜大神，请教怎么提高步频，我现在是步频166
【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
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: 上午跑了个奥森北园的小型半马比赛。赛前给自己定的135的完赛目标。起跑时发现官兔只有145和130的，不敢贸然跟130兔子，一路上大部分时间都是一个人在跑，好在自己顶下来了，133顺利完赛。目标达成！[upload=1][/upload]
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