怎么这么多人说没听到国歌？好些A区前面的朋友也说没有，我在A区最后面听得清清楚楚
能量胶也是有的，好几处补给点有
【 在 cedarbird 的大作中提到: 】
: 汉马034421完赛，去年北马完成破四，这次破345，PB 13分36秒，记个流水账
: 冬训前半程练得比较狠，12月跑了300km，元旦后小腿有些拉伤，1-2月加起来也没到200km，所以这次预期不高，进350即可，挑战目标345
: 赛前一周严格的断碳+超补，周六在武汉吃了一整天面
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修改:zhhb FROM 111.203.22.*
FROM 111.203.22.*