一般来说跑操场适合薄底的。一是跑道已经很软了，厚底鞋容易卸力；二是操场弯道多，厚底鞋稳定不足容易受伤。不过我体重算轻的，没法推荐了。

其实刚入门跑量都不大，注意一下落地点，别跑快，不是很需要顶级缓震。随便买一双万金油跑鞋跑起来再说，反倒是跑量大了才需要考虑。

【 在 feelings 的大作中提到: 】
: 好的 成人入门呢？ 是不是买大体重慢跑鞋？
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