过四十了，心率去年夏天跑间歇时候到过190。但后来强度课主要练乳酸阈，心率再怎么顶也很难上180

【 在 windinmind 的大作中提到: 】
: 大神大概是在什么年龄段？最大心率多少？
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FROM 113.132.130.*