【 在 nation007 的大作中提到: 】
: 问题是，之前都不痛，我是跑了才几个月。最近两次提速了才痛
: 发自「今日水木 on iPhone 11 Pro Max」


提速就是问题啊。

我一直7分半到8分配速养生跑，从来没有出过问题。前2月有一次跑的快了，大概6分配速跑了6公里。然后膝盖上有一小片区域就疼了。
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