能跑 15 ，下回就能跑半马了

【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 算是突破自己了 第一次跑这么远
: 今天周末 起得晚跑得晚
: 心率一上来就有点高 但是跑得不难受
: ...................
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