自己配很简单，500ml水加1g低钠盐和30g葡萄糖粉。推荐中盐低钠盐，含30%氯化钾，两块钱一包200g，京东自营。仁和葡萄糖粉，一盒300克，拼夕夕12块钱，每小袋30g。
【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
: 最近跑完步大汗淋漓
: 光喝水感觉不解渴还有点难受
: 又不想喝佳得乐这种饮料
: ...................
--
FROM 183.158.253.*