加强腿部力量训练，深蹲之类的
然后每次跑到感觉不对了尽快停下来，不要忍着继续跑
慢慢地往上加跑量
我今年4、5月份也这样，网上查了相关的贴子
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 咋整啊，5月份左侧疼过几天，这次感觉更严重
--
FROM 114.92.110.12