我昨晚也是时隔一个月之后第一次在魔都室外跑步，9公里，速度基本不变，心率基本每一两公里上一个台阶，跑完步到家，能眼瞅着豆大的汗珠从皮肤里渗出来。
【 在 xiaoi 的大作中提到: 】
: 坐标魔都，今晚稍微凉快，奈何空气湿度太大
: 跑不起来，稍提速心率马上飙起来
: 跑后仍不停地出汗
: ...................
--来自微微水木3.5.15
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