别听她的，跑个半马这么简单的事儿有啥受伤一说？我高中练了俩月中长跑结果3000米比赛跑进10分钟，国家三级，然后就去跑半马，不拼跟随跑，跑慢点儿轻松跑完。

【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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:    就这到底能不能跑半马，刚被全马340小姐姐打击了，说这点跑量就上半马容易受伤！
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