裤子，薄紧身裤+宽松弹力长裤
上身，长袖+马甲+防风抓绒
其他，帽子+围脖+手套
以上最好都买跑步专用的，然后根据实际情况酌情增减。
【 在 focusmen 的大作中提到: 】
: 推荐下衣服裤子之类的
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: FROM 218.244.250.*
--来自微微水木3.5.15
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FROM 114.93.204.*