Re: 各位大佬早起空腹晨跑吃点东西吗

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主题:Re: 各位大佬早起空腹晨跑吃点东西吗
zaihan|2024-10-31 17:08:01|
如果是10K左右的慢跑，就什么都不吃了。如果是高强度跑或者LSD，那就提前吃能量胶补糖。
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