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主题:Re: 各位大佬早起空腹晨跑吃点东西吗
ZeroPH
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2024-11-01 16:10:52
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这玩意就像小马过河,最关键还是得靠自己试。
我的经验是起床后吃50g左右的碳水,面包或者饼干,吃完不需要专门消化立刻就能跑,跑起来也不会有空腹的无力感...
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