参考因素主要是热量，还要看起效时间、转化率、便携便拆性和饱腹感、个人口味等，综合来说，能量胶是最有效最均衡的。
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 我吃了能量胶，像没吃一样士力架咬上一口，感觉还可以恢复一些体力士力架唯一的缺点是太硬，不太好吞，得配点水 ...
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