【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 冬天士力架冻的邦硬
: 跑到后程手指又僵又无力
: 费尽千辛万苦
: ...................

平常训练除了水和饮料外，其他啥都不用

比赛的时候吃赛道上的能量胶才会更有效
如果平常就用了，感觉到比赛的时候效果就不大了
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