我十二月也是类似的节奏  
  
【 在 thriller (时不我待) 的大作中提到: 】
:  11 月初跑完比赛，主动加被动休了半个月，
:  又跑了一周的恢复、适应，所以 12 月才算是正式开始冬训。
:  想第一次实现当月全勤和月跑量到 400，结果被不期而至的流感打断。
:  病休 3 天，复跑后又休 1 天，总共出勤 27 天，里程 370 公里，略有遗憾。
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