这跑量厉害，加油！
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 11 月初跑完比赛，主动加被动休了半个月，
: 又跑了一周的恢复、适应，所以 12 月才算是正式开始冬训。
: 想第一次实现当月全勤和月跑量到 400，结果被不期而至的流感打断。
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FROM 111.201.208.*