俺也是
虽然没有出现明显的感冒症状
但是hrv、心率都有反应

hrv低了三周左右才逐步回归
心率高了5左右
也在缓慢回落

【 在 ZeroPH 的大作中提到: 】
: 这种情况下心率基本是越低越好的，但是这种突变很难发生，可能是测量误差...
: 话说我从24年年底一波流感之后静息心率一直比之前高10个点，半个月了还没恢复过来，感觉这个冬训要完犊子了...
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