佳明的算法让人捉摸不透
前几天跑步机慢跑10公里，最大摄氧量从56涨到58
昨天室外猛干10公里 + 5x200m间歇，最大摄氧量从58降到57
这数值也就看个大概
【 在 zhidaobu110 的大作中提到: 】
: 多跑几次快的，数值就必然升高，多跑几次速度慢的，数值就必然降低，别问我是怎么知道的
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