北方的冬天有点冷，一般中午或者刻意找气温高的时间跑，感受不错。
现在这个时节，倒是看到有中午在单位跑步机上跑的，吹着空调其实也可以，我更喜欢早晨日出前后更自由。

有条件、跑量不大，中午上班间隙跑挺好的。

【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 比如上午9:00～10:00，下午3:00～4:00
: 除了天气太热，这个时间跑步 其实可以提高工作效率
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