感谢指点

先这样跑吧

目前没有不舒服
【 在 XXPT 的大作中提到: 】
: 如果跑步没有不舒服，那就没啥问题
: 如果热身不够，就去B站搜个热身视频跟着练，我是长期跟着1124酱的跑前热身练，我觉得挺好的
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