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主题:Re: 相同配速,晨跑比夜跑心率高
Hebe
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2025-07-31 11:36:50
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睡够了么?我是明显没睡够跑心率会高,早上自然醒跑就没事,闹铃醒跑一般会高。
【 在 zswheart 的大作中提到: 】
: 晨跑前吃一个香蕉,夜跑前不吃东西。
: 跑友们有这情况吗?
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