比如今年119
明年不太可能100了
我大概就是这样定型的
【 在 goodboyljm 的大作中提到: 】
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: 跑多了自然而然就心率就降下来了，没有捷径，就是日积月累，堆跑量。  
: 看了下自己的跑步数据，一年前6分配，平均心率150。昨天6分配，平均心率119。  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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