月跑量多少才算做好准备呢？ 60肯定不行吧
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 不建议没做好准备就跑全马
: 哪怕 7 分配也要有能力全程跑下来
: 走路了，即使完赛体验也必然很差
: ...................
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