今年训练整体我还是稳扎稳打的提的量，夏训基础打的算是比较牢固，后期看着跑量高，其实负荷整体跟前期是一致的、甚至比前期还低，只是因为水平涨了心率有降低

【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 确实够努力，关键还是有天赋，普通人像你这么加量，没到7月就废了。反正我肯定是这样。
: 发自「今日水木 on NX736J」
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