我觉得你说的很有道理，我回去再总结多次比赛的数据看看。如果是这样，比赛的时候就不能按平时心率去跑。


【 在 onohksasa 的大作中提到: 】
:  
: 比赛心率比自己平时训练高很正常，我也是。。就是兴奋。。。  
: 来年目标可以310以内了，冬训才提高5分钟对自己要求太低了啊。。。  
: --  
:

发自「今日水木 on NX736J」
--
FROM 36.112.202.*