好好练，多跑几个长距离，确保比赛之前跑过六七个30+ 不会有问题的
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 那行，那我持续跑4个月，上去试试  
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！

发自「今日水木 on NX736J」
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