最近一堆破3大神晒成绩，我辈努力的方向。我的数据可能只是更接地气罢了，普通人伸手可及。今年没有刻意进行长距离训练，总觉得马拉松的距离对于自己现在的能力还不能驾驭，上个月天马冲击330失败，慢了5分钟。个人观点，手表监测的数据仅供参考，纵向比较有参考价值，不必和其他人比。特意查看了手表近两年的数据，VO2Max在54-59之间波动，前两年的夏季最高、今年夏天最低，静息心率低至45以下，高到55左右，和训练、休息有很大关系，共参考。
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