往下降可能参考意义不大
你要往上冲的话，就有意义了吧

【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 跑了两次比较轻松的，最大摄氧量跌了一分
: 感觉静息心率，hrv，最大心率，参考意义更大
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