这个还是听医生的，强度超出承受能力是常见原因，天冷热身不充分肌肉僵硬拉伤也有可能。 医生没说很严重的话也不用过于紧张。
不知道之前你家孩子有无运动习惯，10公里也不算短了。要开始的话不放先从3、5公里开始，循序渐进。
马拉松运动员瘦，但人家肌肉发达。有条件的话也可以做点力量训练，有助于避免伤病，一开始不用太多。
不过话说回来，孩子多大啊，马拉松是极限运动，需要严肃对待。

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