2月
第1-15次
2日下午,朝阳路-邦源路-章七路-瑞安路-迎晖路-桃园路,8.2k,5:30
5日晚,桃园路往返,10.7k,5:37
7日下午,朝阳路-瑞安路-迎晖路,12.1k,4:55
9日下午,朝阳路-邦源路-章七路-迎宾大道-返回-友富路-邦源路-迎晖路,14.6k,4:38
11日下午,桃园路-迎晖路-余杭路,一路向西,直到京沪高速,沿京沪高速边小路北上,拐上桃园路最西头,寻路未果,沿小河边跑上永嘉路,终于返回宁波路(沭李公路)返回,18.5k,459。慢跑0.3k
14日,淮安月季园,楚秀园,10.5k,5:56。跑步有点憋屈。
15日,沿里运河跑到淮安镇淮楼西路,返回,27.7k,4:59。慢跑1k
17日,里运河11.5k,6:11,跑到石码头,非常拥挤,后沿里运河向南跑,很疲劳
18日,里运河10k,434,慢跑0.5k
20日早,里运河15k,430,慢跑1.4k
21日,在公园跟小朋友赛跑,500米,慢跑500米。
22日早,里运河16k,慢跑2k
24日,晚有人换班,出去跑,里运河10k445
26日,晚,偷空出去跑,楚秀园7k
27日,想去钵池山公园跑的,回程天黑跑错路了,跑了20k459。慢跑1k
月距离 199k
年距离 426.4k
累计距离 39159.4k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
:第18、19次:30日,宿迁,家-镇上-宁波路-朝阳路,返回,8.2k:31日,宿迁,家-南小堆-朝阳路到丁庄闸,过柴米
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