半马应该是1:58:30，肯定进2了，不抽筋的话，这次还真有可能全马破四。
月跑量不多的，年跑量也就1600，最近两月备战全马，稍微多了点，差不多180吧，平时不超过150。
    
【 在 ychubble (1234567489) 的大作中提到: 】
:  厉害厉害，月跑量多少啊，半马pb多少  
:    
:  【 在 nhzxcyh 的大作中提到: 】  
:  :    
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