我也设置个最高心率报警试试
【 在 windtopair 的大作中提到: 】
: 本人，45岁男性，最近能恢复到30分钟4.5km的水平了。
: 心率也是平均150-160，最高心率170。小米手环设置了报警，170后就停下来走走，
: 或者跑步过程中 呼吸略有困难就走个20米左右。
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