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主题:Re: 每天跑步5k+50个俯卧撑+30个仰卧起坐
moon2025
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2026-07-30 14:55:37
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是的,习惯跑步了,所以忽视了力量,以后要增加力量
【 在 aoran98 的大作中提到: 】
: 力量太少了点,有氧减少点 力量
:
--
FROM 111.55.210.*
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