- 主题:那对乳糖不耐受的人应该选择什么奶？
据说，国内舒化奶是无乳糖奶。
国外的，就是带Lactose free标识的，就是专门给乳糖不耐受的人喝的。
另外可以选择酸奶。
【 在 ssstony (ssstony) 的大作中提到: 】
: 喝了牛奶拉肚子，不舒服，一直在找寻合适奶。最近帖子里也说蒙牛伊利牛奶标准低不建议喝。那有没有一种乳糖不耐受的人喝的奶呢？
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FROM 111.30.222.*
因为我不喝牛奶，所以我对舒化奶也不了解，只是听说这是国内开始做的第一款无乳糖，或者说低乳糖的牛奶？
有些牛奶是低乳糖，不是完全无乳糖。好像完全无乳糖的水解得更彻底，或者是完全把牛奶的成分分出来重新组饮料了。
我是从小严重不耐受，所以后来凡是沾牛奶边的，都有些自然性的抵触了。
当然，带果肉的酸奶我现在挺喜欢吃，跟吃稍微化一点的草莓冰激凌的感觉差不多。
看了那些强迫自己耐受牛奶可能会给自己的肠胃带来问题的内容之后，我是决定以后不喜欢就不沾那些了。
【 在 ssstony (ssstony) 的大作中提到: 】
: 买了，舒化奶也有不适的感觉。
: 听说酸奶取代不了牛奶。
: 家里酸奶是常备，牛奶适合老大难。
: ...................
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FROM 111.30.222.*
尝试之前，先好好研究一下“乳糖不耐受”里其他人的经验和专业一点的解释，可能会好一点。
自己努力闷头挣扎其实事倍功半。
【 在 ssstony (ssstony) 的大作中提到: 】
: 我在挣扎阶段，先多方尝试吧。
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FROM 111.30.222.*
加热改不了乳糖成分。
加乳糖酶会好一点。
【 在 ssstony (ssstony) 的大作中提到: 】
: 加热一下好点吗？
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FROM 111.30.222.*