我也失眠，但感觉主要跟小时候睡眠习惯不好有关。
只要大脑接收到“好厌倦”的情绪信号，就能很快睡着

不是焦虑。

【 在 laul 的大作中提到: 】
: 焦虑的核心是恐惧，是对还未发生或将要发生的事情的恐惧。因为“可怕的事情快要
: 发生了”，所以焦虑会提高人的警觉水平，导致难入睡或者容易醒。
--
FROM 101.71.12.*