三点半了，还睡不着，明天还要上班，难

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主题:三点半了，还睡不着，明天还要上班，难
6楼|chernzy|2022-04-13 06:43:26|展开
看心里医生？
【在 K1D 的大作中提到: 】
: 主要是精神焦虑紧张引起的吧，还是得从心理方面解决。
: 发自「今日水木 on Magic 4」
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16楼|chernzy|2022-04-13 08:59:42|展开
几点能睡着，一天几个小时
【在 K1D 的大作中提到: 】
: 不严重自己调理，自己疏导，或者跟家人谈谈？我去年失眠严重，现在好点，当然也不是特别好，比以前睡眠好的时候差多了，但是比去年那还是要好点
: 发自「今日水木 on Magic 4」
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