晚上失眠了第二天白天能补回来么？

【 在 lxbing 的大作中提到: 】
: 一直感慨，失眠是世界上最可怕的事，感觉万病起源都可能是失眠，或者病后更导致失眠严重，例如抑郁、焦虑、内分泌、肠胃。。。
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: 我前些年是睡着后半夜醒来难以入睡，折腾后半夜大多无深度睡眠，3-5点不等
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- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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