怎么才能让自己在十一点前睡着呢

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主题:怎么才能让自己在十一点前睡着呢
6楼|hongyan2022|2022-04-27 03:32:10|展开
差不多的时候，就不要动脑了
也不要看让脑子兴奋的东西
下午就别喝咖啡因
傍晚后就别喝太多水

【在 midnight 的大作中提到: 】
: 如题
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7楼|hongyan2022|2022-04-27 03:35:27|展开
对我来说不工作
我越战越勇

什么方法最有效
还是要看个人

【在 jhtcm 的大作中提到: 】
: 多啪
: - 来自水木社区APP v3.5.4
:
: ...................
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FROM 52.9.227.*

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