- 主题:失眠整整20年，你们呢？
唯有小时候跟妈妈一起睡的时候不失眠，虽然也经常做梦。
住校后，集体宿舍，有人打呼噜，经常一宿无眠，导致上课时间，我基本都在睡觉。
后来工作了，工作压力大，也经常失眠多梦，各种奇怪的梦，如:快要高考了还没来得及复习很焦虑，这是最常做的梦；还有像鸟儿一样在穿山越岭地飞，一直往下坠，我本身恐高，做这个梦也很害怕；还梦到银河，触手可及的星星，很漂亮，这是我做过最美的梦；还有杀人的一直在逃飞檐走壁，太累了这种梦。。。
大概每个月有2-3天是11点之前睡着，7点多醒来的，第二天精神抖擞，其余大部分时间是失眠多梦，第二天特别疲惫~
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好坑
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 唯有小时候跟妈妈一起睡的时候不失眠，虽然也经常做梦。
: 住校后，集体宿舍，有人打呼噜，经常一宿无眠，导致上课时间，我基本都在睡觉。
: 后来工作了，工作压力大，也经常失眠多梦，各种奇怪的梦，如:快要高考了还没来得及复习很焦虑，这是最常做的梦；还有像鸟儿一样在穿山越岭地飞，一直往下坠，我本身恐高，做这个梦也很害怕；还梦到银河，触手可及的星星，很漂亮，这是我做过最美的梦；还有杀人的一直在逃飞檐
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不到十二点不算失眠吧，看看我，那才叫失眠
发自「快看水母 于 Mate30 pro」
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躺着诵经，不是说是不敬吗？
【 在 williamtong 的大作中提到: 】
: 念《地藏菩萨本愿经》，可以有效治疗失眠
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发自「今日水木 on iPhone XR」
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找个男人一起睡
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你都做梦了，还失啥眠
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
:唯有小时候跟妈妈一起睡的时候不失眠，虽然也经常做梦。
:住校后，集体宿舍，有人打呼噜，经常一宿无眠，导致上课时间，我基本都在睡觉。
:后来工作了，工作压力大，也经常失眠多梦，各种奇怪的梦，如:快要高考了还...
- 来自 水木说
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我也是失眠20多年，唉
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 唯有小时候跟妈妈一起睡的时候不失眠，虽然也经常做梦。
: 住校后，集体宿舍，有人打呼噜，经常一宿无眠，导致上课时间，我基本都在睡觉。
: 后来工作了，工作压力大，也经常失眠多梦，各种奇怪的梦，如:快要高考了还没来得及复习很焦虑，这是最常做的梦；还有像鸟儿一样在穿山越岭地飞，一直往下坠，我本身恐高，做这个梦也很害怕；还梦到银河，触手可及的星星，很漂亮，这是我做过最美的梦；还有杀人的一直在逃飞檐走壁，太累了这种梦。。。
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快要高考了还没来得及复习很焦虑，这是最常做的梦；
爬高 快到顶时突然掉下来
还有杀人打架一直在逃飞檐走壁，还能穿墙呢
这些梦我都做过
是不是这种人对自己要求高 容易焦虑，一有压力就容易做这些梦
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你说的对，不能躺着读经，坐着、站着都可以
经书不是枕边书，不能用来催睡
要在头脑清晰精神好的时候读
【 在 lili12321 的大作中提到: 】
: 躺着诵经，不是说是不敬吗？
: 发自「今日水木 on iPhone XR」
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很难入睡，一般 1 点以后入睡，很容易醒，一般一小时醒一次叫失眠吧
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 唯有小时候跟妈妈一起睡的时候不失眠，虽然也经常做梦。
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: 住校后，集体宿舍，有人打呼噜，经常一宿无眠，导致上课时间，我基本都在睡觉。
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: 后来工作了，工作压力大，也经常失眠多梦，各种奇怪的梦，如:快要高考了还没来得及复习很焦虑，这是最常做的梦；还有像鸟儿一样在穿山越岭地飞，一
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